2026-01-12

坐禅／瞑想中は集中しているので考えに耽るということはないですが、歩いている時にふと思ったり、ちょっとした合間にメモを取ったりしておくことがあります。例えば、転輪瞑想中は自分の内側への集中から、その周りの環境、地球規模、宇宙規模へと広がり、自...