瞑想日記 掃除、片付け 私の場合、掃除をしている時は心地よく集中しているせいか瞑想状態に近いと感じています。掃除中は集中力が増し、様々な物事が繋がってきます。何気なく生活していると気づかない物でも、例えば、敷物をピンと張ったら髪の毛が落ちているのに気づくとかそうい... 2026.01.15 瞑想日記