学童期は成長が緩やかになり、個々の食事の好みや習慣が形成される時期です。この時期には、偏食の癖が容易に形成される傾向があります。

投稿日:2020年10月14日 更新日:

また、個食、孤食、欠食などの習慣が定着しやすくなります。
これらの習慣が長期間続くと、栄養バランスが乱れたり、健康への影響が出る可能性があります。

個食:家族と一緒に食事をすることを避けること
孤食:孤立した状況で食事を摂ること
欠食:必要な栄養が不足している状態

-典座教訓の実践/栄養学



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