欠乏すると夜盲症を起こすものは、脂溶性ビタミンのビタミンAです。

投稿日:2020年10月14日 更新日:

水溶性ビタミンは尿中に排泄されるため、過剰症は少ないです。

-典座教訓の実践/栄養学
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