HOME > 典座教訓の実践／栄養学 > 水溶性ビタミンは９種類です。ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビオチン、ビタミンCです。 投稿日：2020年10月14日 更新日：2024年10月27日 水溶性ビタミンは尿中に排泄されるため、過剰症は少ないです。 -典座教訓の実践／栄養学 -ビタミン